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    <title><![CDATA[Ca se passe(ra) en 2006]]></title>
    <link>http://cyr2006.over-blog.com/</link>
    <description>Suivi de la saison de trail 2006</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 10:54:09 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 09 Mar 2009 10:54:09 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, NC NC</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Une nouvelle année]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-5430040.html</link>        <description><![CDATA[Cela fait quelques mois que je n'ai pas alimenté le blog... faut dire que d'enchainer après l'UTMB ce n'est pas évident. Bref me voilà de retour avec un programme 2007 qui s'enrichi petit à petit et qui une année qui a commencée il y a 3 semaines par une première participation au Raid 28. [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 28 Jan 2007 16:06:14 +0100</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-5430040.html</guid>
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        <title><![CDATA[Dernières nouvelles]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-4309134.html</link>        <description><![CDATA[Salut, Avant de parler sport, course... je profite du blog pour annoncer la naissance d'Alix, le petit Grassi est arrivé hier matin !!!! Pour des raisons professionnelles, le programme de cette fin d'année a été quelque peu modifié. Je n'ai pas participé à la Diagonale des fous à la Réunion [...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 26 Oct 2006 09:55:03 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-4309134.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-4309134-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Pour rester la tête dans les nuages]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-4308942.html</link>        <description><![CDATA[Cela fait déjà 2 mois que l'UTMB et il est difficile de passer à autre chose... Alors comme s'est difficile autant reprendre un peu d'altitude avec le recit de l'ascension du Mont Blanc de Thierry Ascension du Mont Blanc 21-22 Sept 2006. Ah ce Mont Blanc !!! Superbe montagne mais pendant tout [...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 26 Oct 2006 09:44:50 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-4308942.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-4308942-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[UTMB 2006]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-3732562.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/68/76/utmb-2006/imgp1592.jpg" /></p><p>UTMB 2006 Samedi 27 Août 2005, Courmayeur, Italie, je décide de rendre mon dossard 1174. L’Ultra trail du Mont Blanc est terminé pour moi mais pas bouclé. Un an, un an que j’attends de pouvoir à nouveau m’aligner à nouveau au départ de cette épreuve avec une seule idée, finir. Pour cela, la [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 04 Sep 2006 11:04:53 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-3732562.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-3732562-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Un an plus tard...]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-3610545.html</link>        <description><![CDATA[Ca y est, demain on prend la route avec Fab pour Chamonix. On va retrouver tout le monde, Thierry, Béa, Claudine, Michel, Olivier, Pierre, Bernard, Didier, Manu, Bruno... avant de prendre le départ vendredi de l'ultra trail du Mont Blanc. Un an déjà que j'abandonnais à Courmayeur à cause de [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Aug 2006 14:25:24 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-3610545.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-3610545-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Suite et fin de la préparation Alpestre]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-3477705.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/68/76/utmb-2006/imgp1544.jpg" /></p><p>Ca y est le séjour dans les Alpes c'est terminé hier par la fin de la reconnaissance du parcours. Depuis mon dernier petit mot j'ai finalement fait que ça, les reco, du moins au niveau entrainement. Jeudi et vendredi dernier la pluie a été l’excuse pour rester tranquillement au chalet. C’est [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 07 Aug 2006 17:44:33 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-3477705.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-3477705-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Que la montagne est belle]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-3438778.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/68/76/utmb-2006/imgp1441.jpg" /></p><p>Hummm ça fait du bien une sieste… bon va quand même falloir que je mette le blog à jour. Le dernier post date déjà maintenant de la semaine du 20/07 et depuis mes petits pieds ( si, si un petit 44 ½ …) ont vu passé quelques kms, cols, descentes et autres Alpages. Tout d’abord il y a eu le tour [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 Aug 2006 19:29:10 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-3438778.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-3438778-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Les choses serieuses vont commencer !!!]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-3330187.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/68/76/imgp1374.jpg" /></p><p>Bon depuis plus d'un mois le Blog s'était un peu endormi... La Cro passée, le calendrier était plutôt tranquille . Et oui, à part quelques balades aux trois pignons et rando à Méribel pas de courses depuis le 2/06... Mais voilà, tout à une fin, et ce WE annonce le début d'une quinzaine qui [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Thu, 20 Jul 2006 13:39:15 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-3330187.html</guid>
                <category>cyr2006</category>        <comments>http://cyr2006.over-blog.com/article-3330187-6.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[La CRO]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-2987867.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/68/76/cerfs/imgp1332.jpg" /></p><p>La Cromagnon est un ultra de 102 km et 5400m+ et 6400m-. Le départ est donné à Limone en Italie et l’arrivé à Cap d’ail à deux pas de Monaco. C’est avec ces informations en tête et la lecture de la plaquette de l’épreuve que je descends de Paris le vendredi en train. J’arrive en début d’après [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 12 Jun 2006 13:36:17 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-2987867.html</guid>
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        <title><![CDATA[Saleve]]></title>
        <link>http://cyr2006.over-blog.com/article-2868068.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/19/68/76/chevreuse/imgp1303.jpg" /></p><p>Petite montagne se dressant au dessus de Genève, faisant face au Jura et au Massif du Mont Blanc, Le Salève est également le lieu d'une course à laquelle j'ai pris part pour la deuxième année consécutive : &quot;L'Ultra marathon du Salève&quot; Le principe est simple, 3 jours de courses avec [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 30 May 2006 13:27:11 +0200</pubDate>        <guid >http://cyr2006.over-blog.com/article-2868068.html</guid>
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