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cyr2006

Mardi 27 décembre 2005

2005 est bientôt derrière nous, faut commencer à songer au programme 2006...

Voici donc un nouveau blog qui me permettra de vous faire partager les courses de cette année. Une petite amélioration par rapport à celui "special UTMB 2005", vous pouvez vous abonner à la news letter afin d'être informé des mises à jour.

J'attendais avec un peu d'impatience l'endurance Book 2006 afin d'établir une première version de ce qui pourrait constituer 2006.

Mais finalement, peu de dates, de choix proviennent pour l'instant de ce numéro special mais plutôt l'envie de partager avec d'autres personnes des évènements ou des trails dont on m'a parlé l'année dernière et que je m'etais gardé en mémoire.

Voici donc le programme :

- 12 Mars : La Sauta Roc (26 km +1100m) qui devrait être pour mes amis Cyrille et Laurent leur premier trail.

- 2 Avril : Trail de la vallée de Chevreuse http://asrtrail.free.fr/ (53km +2000m), c'est une course particulière car on arrive à 2000m+ en région parisienne... comment ? bien on monte et on descend sans arrêt et ça s'est pas évident à gérer sur ce type de distance.

- 25 au 27 mai : Ultra marathon du Mont Saleve (3 étapes 42, 32 et 21km). Ca sera la 10eme édition cette année, pour résumer cette course on peut dire que le parcours est sympa mais ce qui ressort le plus est la convivialité.

- 3 et 4 Juin : La Cro-Magnon (102km +5400m) http://www.cromagnon-extremerace.com/ . Ca sera le premier gros morceau de la saison. Le départ est donné en Italie et l'arrivée se situe au Cap D'ail juste à côté de Monaco... de beaux paysages en perspective

- 2 Juillet : Tour des Glaciers de la Vanoise (72km +3800m) http://www.pralognan.com/tgv/sitetgv/ certainement le trail d'été des CyrFab

- 29 Juillet au 4 Aout : Defi de l'Oisan ( 6 jours et 8 étapes pour un total de 200km +12000m) Je souhaite faire une semaine intensive pour finir de préparer l'UTMB...

- 26 Aout : Ultra trail du Mont Blanc (158km +8500m) http://www.ultratrailmb.com/accueil.php : Pour ceux qui ne savent pas, j'ai abandonné en 2005... souhaitons que 2006 soit different. Y'a déjà une différence, Fab sera de la partie.

- 20 Octobre : Grand Raid de la Réunion ou Diagonal des fous (140km +8000m) www.grandraid-reunion.com Une course qui fait rever beaucoup de coureur... bein moi aussi alors j'espere que ça sera les yeux grands ouverts

Voilà où en est le programme... c'est déjà pas mal, peut être trop ou pas assez, en tout cas y'a de quoi prendre du plaisir

En attendant le premier trail, je vous raconterai les courses auxquelles je participerai (CO, 10km...).

Passez un bon réveillon et histoire de finir l'année avec quelques photos vous trouverez un best off 2005.

Portez vous bien

 

 

Par Cyril
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Samedi 7 janvier 2006

Ca y est 2005 est terminé, le moment est donc venu (je crois) de faire le bilan sportif de cette année :

 

*      Les chiffres :

 

-         Nombre de km courus : 1770 km (ridicule par rapport au Fab qui en compte 3850km… y’a encore du boulot)

-         Dénivelé + :  42000m

 

*      Les courses 2005 :

 

-         Trail des fontaines de Vaucluse, 30/01 : 35 km et + 1305m. C’était le premier Trail de l’année au pays des Furtagom qui m’avaient accueillis pour l’occasion. Un très jolie parcours sous un froid de canard (-9° au départ) bouclé en 3h21, 24eme/120.  

-         Trail de la Galinette , 27/02 : 25km et + 1275m. A l’occasion d’un WE sur Avignon, Trail au départ de la Ville de Pepin (entre Aix en provence et Aubagne) avec Sonia des Furtagom. Parcours au milieu de la garrigue, que du bonheur, le tout en 2h30, 45eme/267.

-         Semi marathon de Paris, 06/03 : avec mon lièvre Fab, je termine ce semi en 1h27’34’’ 998eme/20000…

-         Semi marathon du Val de Marne, 20/03 : un autre lièvre mais à Vélo, Xavier m’a accompagné sur la majeur partie de cette boucle mais je ne suis pas arrivé à me faire violence, résultat encore moins bien que 15j plutôt : 1h28’43’’ 206eme/770.

-         Les Arcades de l’Aqueduc, 28/03 : 22,5km et + 250m cette épreuve rentre dans la catégorie des courses vertes, ce n’est donc ni un Trail, ni une course sur route, c’est un peu entre les deux. Les Furtagom de passage à Paris étaient de la partie et se fut également l’occasion de faire la connaissance de Thierry. Le parcours est très roulant dans la forêt de Fontainebleau du côté du parcours des 25 bosses mais plutôt agréable. Résultat : 1h45’, 42eme/331.

-         Trail de la vallée de Chevreuse, 03/04 : 53km et + 1990m. Une course difficile par la spécificité du parcours, jamais plus de 60m+ en une seule fois, autant dire qu’il en faut beaucoup de montées pour arriver au 1990m de dénivelé. Cette épreuve fut également l’occasion de rencontrer pour la première fois Michel et Anne. Au final 7h10’ 33eme/223 et une fin de parcours partagé avec Stéphane appartenant à la tribu des UFO

-         L’ultra Marathon du Mont Salève, 05-06-07/05: Trois jours de courses en compagnie de Béa et Thierry pour un total de 95km en 09h04 (11eme/60). Un week-end presque parfait, une très bonne ambiance, un parcours très sympa, la rencontre de Philippe et Chloé, mais malheureusement pour Thierry une blessure qui stoppera sa course dès le premier jour.

-         Trail de la Vallée des lacs, 05/06 : 53km et + 2400m. Un petit week-end à Gérardmer avec Fab. Petite balade le samedi et le dimanche le trail conclu en 6h15 46eme/295 pour ma part. Je ne garde pas un grand souvenir de cette épreuve, de beaux paysages mais un parcours un peu trop roulant à mon goût. Fab termine 6eme après une belle course.

Fila Sky Race, 03/07 : 48km et + 2350m. Un Week-end en solo pour participer à ce Trail à Serre Chevalier. Le samedi je m’offre une balade de 13km avec + 1300m… C’est peut être pas très raisonnable la veille d’une course mais cette année l’objectif était de préparer l’UTMB donc toutes les occasions de faire du dénivelé sont bonnes à prendre. Cette tactique m’aura apporté que du plaisir tout au long de la saison. C’était génial de se retrouver au lac de l’Eychauda, le soleil, le froid, l’altitude, les montagnes… le top !!!

En plus le lendemain, la course était parfaite, certainement le meilleur résultat de la saison : 5h51 25eme/385

-         Semaine Tignes/Chamonix : avec Thierry et le « groupe » UTMB, nous nous étions organisé une semaine de montagne pour préparer le Mont Blanc. 5j à Tignes avec Thierry et le WE du 14/7 sur Chamonix avec le « groupe » UTMB. Que se soit les différentes courses ou cette semaine, la préparation pour le Mont Blanc n’aura été que plaisir : plaisir d’échanger avec les personnes rencontrées tout au long de la saison, plaisir de découvrir ces paysages Alpins, plaisir de sentir son corps vivre, plaisir de dévaler les sentiers…  

-         6000D, 31/07 : Ce trail fait parti des courses les plus connues et est l’épreuve française d’un circuit international, (ça va vite, très vite) annoncée 55km et +3000m alors qu’en fait il n’y a « que » 45km… ça ne nous a pas empêché avec Fab de passer un week-end consacré à la course le dimanche (5h53 101eme/618), où nous croiserons Philippe et Chloé, et une randonnée du côté des Chapieux le samedi.

-         Ultra Trail du Mont Blanc, 26/08 : 158km +8500m 12h48 arrêt à Courmayeur 1312eme/1922 après 72km et 4000m +. Difficile de décrire cette course en 2 lignes… C’est certainement un truc de fou mais faut y aller, je n’ai pas fini mais j’ai appris, rdv le 25/08/06.

-         Semi marathon Auray Vannes, 11/09 : Depuis que Fab m’en parlé fallait que j’y participe. Contexte un peu particulier, l’UTMB était encore très présent dans ma tête et je voulais me faire violence sur cette course. Au final le temps n’est pas exceptionnel mais j’ai pas lâché, c’était le principal.1h28’06’’ 347eme/5000.

-         Paris Versailles, 25/09 : Je souhaitais tombé sous les 1h09 ayant un temps de référence en 1h12 établi en 2000. Objectif presque atteint sur les 16,3km + 210m avec un temps de 1h09’06’’ 550eme/18264. 

 

Outre les chiffres et enseignements que l’on peut tirer d’une année de courses, 2005 m’aura permis de faire des rencontres, de continuer à partager avec ma famille et mes amis ces aventures.

 

Merci à tous et rendez vous au détour d’un sentier en 2006.

 

Par Cyril
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